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孕妇突然耳鸣头晕乏力是怎么回事

2023-03-14 04:04:0839健康网

孕妇突然耳鸣头晕乏力一般可能是由于激素水平变化、睡眠不佳以及贫血等因素引起。

第一,激素水平变化:

通常怀孕后体内内分泌水平较高,可引起内耳水钠代谢紊乱,诱发内分泌疾病,比如糖尿病、甲状腺功能异常,因此出现耳鸣现象。孕妇可以通过饮食调理。注意少食多餐,饮食要清淡、有营养、易消化,少吃油腻性食物。如果孕妇饮食不振,可喝些开胃的山楂汁、冰糖雪梨等。

第二,睡眠不佳:

多考虑如果孕妇休息不好、失眠、精神紧张等,可能会导致内耳微循环障碍,出现耳鸣的症状。孕妇应尽量养成良好作息习惯,每晚10点之前睡觉,白天尽量少睡觉,早晨要早起。睡觉前要少喝水,少吃东西。可以喝杯牛奶,促进睡眠。此外睡前泡一泡脚,促进血液循环,还能缓解疲劳,对睡眠也有帮助。听一听轻松的音乐,洗个热水澡,注意脚部保暖,能有一定的催眠作用。

第三,贫血:

一般孕妇出现贫血后,可能会引起心率加快的现象,因此出现头晕、全身无力、耳鸣等现象。可以吃富含铁的食物,如瘦肉、动物肝脏以及坚果等。此外可以在医生指导下服用铁剂。按贫血轻重程度及对铁剂的反应大小来补充铁剂,同时注意补充维生素C以促进铁的吸收,要注意应在餐后半小时内服用,以减轻对胃肠道的刺激。

孕妇突然耳鸣头晕乏力要及时注意观察,不要吃辛辣等刺激性生冷的食物。可以吃一些水果蔬菜之类的食物,健康合理的饮食,保持大便的通畅,及时的调理,对症治疗。

刘海丽副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院    中医科

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