月经初潮前的体征主要是乳房发育、阴道分泌物增多、肾上腺功能初显、生长加快等。
从青春期开始,卵巢中的卵子逐渐成熟并排出。同时,卵巢分泌雌激素和孕激素,促进子宫内膜增厚和血管增生,为受精卵在子宫内成熟种植创造条件。如果排出的卵子没有受精,卵巢内的雌孕激素分泌会迅速减少,导致子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片随血液从阴道排出,称为月经。女生的第一次月经称为初潮,大部分女生在12-14岁初潮。月经初潮前,女孩的乳房已经开始发育,身高突然增高,有的已经长出阴毛或腋毛。一般月经初潮通常是无排卵月经,排卵发生在月经初潮后几个月到一年。症状如下:
1、女性第二性征的初始特征:
一般女性的乳房在接近10岁时开始发育,发育到成熟大约需要3到5年的时间。
2、阴道分泌物增多:
月经前性激素周期性变化,宫颈、阴道黏膜分泌物增多,呈白色、无味、稀薄。
3、肾上腺功能第一次出现:
青春期肾上腺雄激素分泌增多,引起阴毛和腋毛的生长。
4、生长加速:
正常情况,11-12岁青春期少女呈直线生长,平均每年生长9 cm,月经初潮后生长减缓。以上症状可能是月经的先兆。
月经前注意均衡摄入营养,包括鸡蛋、鱼、新鲜蔬菜和水果。这样经期经血的排出对身体营养的流失影响不大。月经前不要暴饮暴食生冷辛辣食物,否则可能会导致痛经。不要暴饮暴食,容易导致肠胃功能紊乱,加重经期不适。来月经前,要注意熬夜,保持充足的睡眠。