毛发稀少的治疗方法需要根据病因判断,通常分为脂溢性脱发、病理性脱发、物理性脱发等。
1、脂溢性脱发:
这种脱发多出现在中青年人身上,主要表现为头皮上有厚厚的油性分泌物,头发看起来很亮,或者头发干燥有很多头皮屑。解决方法:日常生活中尽量清淡饮食,少吃刺激性食物,多吃水果蔬菜或口服B族维生素等。也可以配合市面上的脱发产品使用。
2、病理性脱发:
这种脱发主要是由于病毒、细菌或高烧损伤了毛囊,抑制了毛囊的正常分裂,导致脱发,比如患有某些传染病或长期服用药物。解决方法:患者在生活中要多注意休息,身体恢复后头发自然会长回来。
3、物理性脱发:
这是因为空气中的污染物堵塞了头发的毛囊,或者环境中的有害辐射导致脱发。解决方法:生活中尽量不要使用容易产生静电的尼龙梳子。如果在粉尘污染严重的环境中工作,应戴防护帽。此外,还可以多吃一些有利于头发生长的食物,如豆类、紫菜、绿色蔬菜等,因为这些食物含有丰富的微量元素,可以促进脑神经细胞的新陈代谢,对防治脱发非常有利。
头发稀疏往往是气血不足的表现。可以找医生检查一下,也可以做个血常规,如果患有贫血或营养不良,可以在医生的指导下及时给予相应的治疗措施。平时注意饮食不要太单一,饮食要多样化,多吃富含维生素C的水果蔬菜,或者服用药物,可以充分补充维生素和微量元素。有时候头发稀疏也和精神压力大、睡眠不足有关,所以需要注意精神放松,保证充足的睡眠。可以同时服用生发丸之类的药物,有助于防止头发脱落,多吃富含胱氨酸的食物。