脑外伤后遗症有哪些多长时间可恢复正常?

脑损伤后遗症主要包括脑震荡、继发性癫痫、痴呆和焦虑抑郁。这些比较严重的后遗症在受伤以后三个月左右恢复是比较快的，3-6个月是恢复的黄金期，一般到六个月以后，相对越来越慢。

1、脑震荡：

脑震荡是脑损伤的常见后遗症。患者受伤后会出现短暂的逆行性遗忘、头痛、恶心和呕吐。是一种常见的轻度脑外伤性疾病，是指由意外或剧烈头部撞击引起的脑震荡引起的综合征。以暂时性遗忘为特征，醒来后常有头痛、恶心、呕吐等症状。但没有神经系统缺陷。

2、继发性癫痫：

继发性癫痫指由明确的原发病因引起的癫痫。继发性癫痫是由各种明确的原发病因引起的，主要包括皮质发育障碍、脑肿瘤、头外伤、中枢神经系统感染、脑血管疾病、寄生虫感染、遗传代谢疾病、神经系统变性疾病、系统性红斑狼疮及糖尿病等。这些病因导致大脑组织、结构、代谢等发生改变，引起大脑神经元反复性、短暂性异常放电，导致癫痫的发生，临床症状常表现为突发的意识丧失、四肢抽搐等或突然的动作终止、神态凝固等。

3、痴呆。

痴呆症大多继发于严重脑损伤患者，通常表现为记忆、定向和计算能力等认知功能的下降，这可能伴随着自理能力的下降。

4、焦虑和抑郁。

许多脑外伤患者会有一定的心理阴影，患者容易并发焦虑和抑郁，导致失眠、食欲下降、社交能力减弱等。

要注意平时的休息，作息时间一定要调整好，还有饮食习惯，一定要吃一些清淡的食物，太过辛辣的就不要吃了。吸烟喝酒就别想了，多做一下力所能及的运动。