高血压心率60次每分钟正常吗

高血压心律60次/分是正常的。

心率是指正常人在安静状态下每分钟的跳动次数，也称安静心率，一般为每分钟60至100次，可因年龄、性别或其他生理因素的个体差异而引起。一般来说，年龄越小心率越快，年龄越大心率比年龄小的慢，女性的心率比同龄男性的心率快，这些都是正常的生理现象。在安静状态下，成年人正常心率为60至100次/分，理想心率为55至70次/分。运动员的心率比普通成年人慢，一般为50次/分。心率增加危及健康，缩短预期寿命，增加心血管发病率和死亡率。有些高血压患者会出现心率过快的情况。过高或过低都不好。高血压患者会出现心率偏高的现象，心率会超过每分钟100次，而健康成年人的心率约为每分钟60至100次。心脏受多种因素的影响，如平时的运动、兴奋、基础代谢等，可能会对心理产生一定的影响。高血压患者服药后血压可能会有所改善，此时心率可能会下降。如果高血压患者的心率特别高，可以使用一些降压药，主要有β-阻滞剂等，临床用药主要有美托洛尔、比索洛尔等。该药物应小剂量使用，不要过量，否则会引起心率下降，出现心率过慢的情况。有些病人心率下降很快，严重者可出现晕厥或低血压性休克。

注意低盐低脂，饮食注意清淡，不吃太油腻的食物，不吃含高胆固醇的食物，不吃动物内脏，注意避免暴饮暴食，一日三餐要有规律。多吃奶制品、豆制品、粗纤维，宜多吃蔬菜水果。