枸杞苗吃了有什么作用

枸杞叶可以清热解毒、补益肝肾、退虚热等等。

枸杞叶是茄科植物枸杞的嫩茎叶。一片或几片叶子丛生在嫩枝上。叶皱折，扁平，椭圆形或长圆形，长2-6厘米，宽0.5-2.5厘米，完整。深绿色表面。酥脆，易碎。具有补虚益精、清热明目的功效。主治：体虚、发热、烦渴、目赤、隐痛、不通、夜盲、崩漏、带下、热、毒疮肿。枸杞叶的功效和作用是清热解毒，补肝肾，解虚热。用枸杞叶30克、冰糖3克、大枣6枚加适量大米煮粥，能有效缓解头晕目眩、腰膝酸软、夜尿多的症状。治疖、咽喉肿痛，可用枸杞叶20克，银耳适量，鸡蛋2个，同煎同饮。连服3天，可有效缓解咽痛、鼻塞流涕、咳嗽咳痰等症状。在临床应用中，还发现枸杞叶具有调节人体免疫力、降低血糖的作用。枸杞叶具有生津止渴的功效，可用于治疗口干、口渴、头晕等，以及肺燥引起的咳嗽、咳痰。枸杞叶有很好的促进肝脏排毒，清洁肝脏的作用。枸杞叶在临床上可用于治疗外感风寒引起的感冒和风湿性关节炎以及外感风湿症引起的风湿病。枸杞叶有降血压的作用，低血压患者不宜服用，枸杞也不宜过量服用。否则不仅达不到疗效，还会对人体造成伤害。食用枸杞叶时，清洗时间不宜过长，否则会导致枸杞叶中的营养成分流失。

建议患者在日常生活中需要注意可以适当增加鱼、肉、蛋、豆类、乳制品、动物内脏等食物摄入。同时保持乐观愉快的心情，接受自己的现状，注意休息，劳逸结合，饮食合理，多吃新鲜蔬菜水果。