肩袖损伤的症状和治疗

肩袖损伤的主要症状是肩痛、无力和功能障碍，可以药物或手术治疗。

1、肩痛：

多为持续性疼痛。有时疼痛症状可以单独存在，没有肩部活动受限等症状。晚上睡觉时，侧压会引起剧烈疼痛，严重时甚至会影响睡眠质量。

2、肩关节无力：

表现为肩关节举力无力，或举重物时力量严重不足。

3、肩关节功能障碍：

主要原因是肩关节活动受限，外展、提拉、伸展、内旋等活动受限。患者可外用药膏，如伤湿止痛膏、壮骨麝香止痛膏、麝香活血化瘀膏等，达到祛瘀止痛的目的。如果患处疼痛难忍，患者可服用非甾体抗炎药，如尼美舒利、酮洛芬、双氯芬酸钠等。必要时也可对患者进行局部封闭，肩关节内注射利多卡因和强的松龙缓解疼痛。如果非手术治疗3周后肩部肌力和外展功能不满意，可以考虑手术治疗，包括开放手术和关节镜检查。术后患者应在医生的指导下进行为期1年的正规康复治疗。

肩袖损伤应保持肩部温暖，避免患侧肩部超负荷，患侧肩关节过度运动和使用手持重物，以免肩关节损伤。疼痛时注意休息，局部按摩放松肌肉；疼痛缓解后，尽可能使用患肢进行日常活动。理想的睡姿是仰卧位，在患肩下垫一个薄枕头，使肩关节呈水平状态，使肩关节和软组织得到更好放松和休息。一般不要侧卧，以免挤压肩膀。侧卧时，在胸前垫一个薄枕头，将患肢放在上面。俯卧位不利于保持颈肩平衡、生理曲度和气道通畅，应避免。坚持肩部运动训练，恢复后可以做适合自己特点的体育锻炼，如太极拳、太极剑、健美操等。