饭后嗳气严重怎么办

吃完饭老嗳气，可以通过饮水、屏气、按摩、服药等方法缓解。

1、饮水：

通过吞咽温开水，然后吞咽，打嗝的症状可能会逐渐缓解。

2、屏气：

患者取坐位或站立位，深呼吸，屏住呼吸，然后慢慢呼气。重复这样做几次，也可能缓解打嗝。

3、按摩：

如果由于吃得太多，胃部膨胀，导致饭后嗳气，患者可以顺时针按摩腹部，促进胃中食物的消化，从而缓解嗳气症状。

4、服药：

有些药物有促进消化的作用，如多潘立酮、莫沙必利、胃蛋白酶等，对胃内积食引起的嗳气有一定缓解作用。一次吃太多，或者吃得太快，导致食物无法充分消化，可能会引起饭后打嗝。吃太多产生气体的食物或饮料。如果吃了很多产气的食物，比如芋头、洋葱、红薯、土豆、大豆等，或大量饮用碳酸饮料，胃肠道内的气体会增多，从而产生嗳气症状。由于紧张、焦虑、熬夜、缺乏休息等原因，胃肠蠕动变慢，对食物的消化吸收也变慢，导致饭后嗳气。饭后打嗝可能是腹胀引起的。可以服用促进胃肠蠕动的药物，比如促消化的药物，可以调理脾胃虚弱，腹胀不适。饭后嗳气大多与胃动力不足、消化不良有关，也可能是由于日常精神压力过大，确诊后可通过药物调节。为了有效改善饭后嗳气症状，平时也要注意饮食习惯，特别是不要暴饮暴食，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性等食物。选择容易消化的食物，比如小米粥。如果饭后频繁打嗝，要及时去医院检查，确诊后再治疗。不要有太大的精神压力。保持愉快的心情也有助于缓解症状。

如果饭后反复出现嗳气，应及时到医院消化科就诊，查明原因，进行相应治疗。