低压也就是舒张压,如果为85毫米汞柱,属于正常范围内。
如果收缩压也在正常血压范围内,则不认为是高血压。如果收缩压高于正常值,应考虑高血压的可能性。一般人体舒张压正常范围在60-90毫米汞柱之间。收缩压的正常范围是90-140毫米汞柱。舒张压85毫米汞柱属于正常血压范围。只要收缩压也在正常血压范围内,就说明血压正常。但如果收缩压明显高于140毫米汞柱,就要考虑高血压的可能。如果检测到血压异常,建议及时就诊,在医生的帮助下,查明原因,进行针对性地治疗或处理。患者可以通过生活方式干预,可以减肥,有利于改善血脂异常和糖尿病。减少钠盐和脂肪的摄入。盐摄入过多容易使血压升高。每人每天盐的摄入量不应超过6克。此外,应减少食用油的摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。适当运动有利于减轻体重和胰岛素抵抗,提高心血管适应性,稳定血压。缓解精神压力,放松心情。建议患者适当锻炼,清淡饮食,戒烟限酒。如果发现自己身体不适或怀疑血压异常,可以去附近的社区医院测血压。如果患者是高血压,血压升高的程度仍然很轻微,可以在生活方式上进行调整,看看效果。如果血压进一步升高,应该去医院心血管科看看是否存在原发因素以外的次要因素,给予相应的药物治疗。
饮食要限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品等。高血压患者要注意劳逸结合,保持心情愉快,避免大起大落。