什么原因导致血糖高

临床中引起高血糖的原因有情绪波动、肥胖、糖尿病等。

1、情绪波动：

在日常生活中，由于某件事引起精神压力过大，情绪激动，或各种应激状态，可能引起大量升血糖激素，被分泌出来，从而诱发血糖升高。在此期间，可以通过调节情绪和避免过度紧张来改善血糖水平。

2、肥胖因素：

随着年龄的增长，体力活动逐渐减少，人体内肌肉和脂肪的比例也发生变化。另一方面，肥胖可能导致身体组织中的胰岛素抵抗和血糖升高。

3、糖尿病：

糖尿病是一种与感染、免疫异常、环境、饮食习惯等因素有关的疾病，可导致胰岛素的绝对丢失或相对缺乏，从而导致血糖升高和高血糖。血糖高的症状：多尿：血糖升高，尿糖增多，细胞外液渗透压增高，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。多饮：血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血糖可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。体重减轻：肝脏、骨骼肌、脂肪组织等效应器官对葡萄糖的摄取利用减少，肝糖原分解加强，从而引起体重减轻。多食：血糖不能有效利用，尿糖丢失，为了维持机体活动，需要多进食，从而引起多食症状。

高血糖需要全方位调理才能控制，包括饮食控制、运动和适当服用降糖药。饮食和锻炼对调节血糖至关重要。要控制主食的摄入，少吃精米、白面，选择杂粮、燕麦片、玉米粉等食物作为主食。如果肾功能正常，可以适当增加蛋白质的摄入，每餐可以吃适量的瘦肉、豆制品、鱼、虾、蛋等富含蛋白质的食物。在选择蔬菜的时候，选择含糖量少的蔬菜，比如各种绿叶蔬菜，选择健康的烹饪方式，比如蒸、煮，少油少盐。另外，鼓励运动，尤其是饭后运动，可以有效降低餐后血糖。根据患者的具体情况选择合适的药物。