刚发现高血压可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式控制。
1、饮食调整
高血压患者要注意低盐低脂饮食,少吃咸菜、腊肉等腌制食品,控制钠盐的摄入量,多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等,补充身体所需要的营养物质,有助于控制血压。
2、适当运动
高血压患者要适当参加体育锻炼,如游泳、慢跑等,可以消耗体内多余的脂肪和热量,维持体重,避免肥胖,有助于控制血压。
3、药物治疗
高血压患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制血压,也可以合理搭配使用富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
除此之外,还要保持积极乐观心态、定期测量血压等。
健康流言终结者第21期:随着社会的不断发展,社会工作的压力也越来越大,高血压已经不再局限于老年人,有明显的年轻化趋势。而年轻人得了高血压后并没有察觉,往往会忽视高血压的症状表现,以至不能及时发现病情,这样就会导致延误治疗或引发并发症。
擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤黄褐斑、痤疮;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。
擅长领域:中西医结合治疗急性肾炎,慢性肾炎,肾病综合症,系统性红斑狼疮肾炎,IgA肾病,紫癜性肾炎,高血压肾病,糖尿病肾病,尿酸性肾病,肾结石,蛋白尿,血尿,复杂性尿路感染;月经不调,更年期综合征,乳腺增生,子宫肌瘤;腰痛;骨质疏松;咽炎,咳嗽;胃痛;失眠;便秘;肿瘤;前列腺炎(增生)等。
擅长领域:擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗,对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。