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动脉硬化指标是多少正常

2023-04-03 04:08:5839健康网

一般动脉硬化指数的正常值一般是小于4。

动脉硬化指数的计算方法是通过血清中胆固醇的浓度减去高密度脂蛋白的浓度,再除以高密度脂蛋白的浓度。如果指数小于4,一般说明动脉粥样硬化的程度不重,一般数值越少,动脉硬化的程度则越轻。如果指数值超过4,则说明已经出现了动脉粥样硬化,一般数值越高,说明动脉硬化的程度也就越高,将来发生心脑血管疾病的风险也就越高。对于出现动脉硬化指数高的人,一般在生活中要减少胆固醇的摄入,尤其是含胆固醇比较丰富的食物。一般包括鸡蛋黄、鱼籽、虾酱、动物内脏以及奶油等,要少服用或者是不服用。

动脉硬化是一种正常的生理现象,单纯性动脉硬化不会引起症状。然而如果动脉硬化与斑块形成和动脉管腔狭窄相结合,就会引起症状,这种情况在医学上被称为动脉粥样硬化疾病。根据动脉狭窄的不同血管,症状通常不同,例如肾动脉狭窄通常会导致血压显著升高、高血压、头痛和头晕等。如果是冠状动脉粥样硬化性狭窄,会导致心绞痛和心肌梗死。其特征是胸骨或胸前区反复出现疼痛症状,这通常会导致左肩和背部的放射痛。

为了预防动脉硬化,需要注意保持健康的生活方式,应该少吃盐、少吃油、多吃蔬菜等。经常锻炼,控制体重,保持良好的态度,避免长期的精神压力。不吸烟,不喝酒。如果存在与动脉硬化相关的危险因素,应该积极控制,包括血糖控制、血脂控制和血压控制。避免长期服用可能促进动脉粥样硬化的药物,如避孕药。动脉硬化在年轻时就开始发生和发展,因此应该在年轻时积极预防。

王俊副主任医师 上海市第一人民医院    心内科(专家)

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