走路腿软是怎么回事

走路腿软一般是由于腿部慢性劳损、下肢静脉曲张、腿部受凉或者腰椎疾病等引起。

第一、如果患者走路时间过长，或是长时间地站立，容易导致腿部的慢性劳损，从而出现腿部发软、疼痛的情况。

第二、如果患者出现下肢的静脉曲张或静脉血栓，由于正常的血液循环和血液回流会受到影响，也可能出现腿部酸软乏力的症状。

患者可以进行常规压迫治疗，如穿弹力袜或戴弹力绷带，患者在长期行走出现腿部酸胀不适感后，通过穿弹力袜可减轻缓解下肢酸胀不适感。患者还可以进行药物治疗，主要通过增加血管张力扩张下肢血管促进血液回流，减轻肿胀、水肿症状。手术治疗是消除静脉曲张的根本方法，包括曲张静脉高位结扎剥脱术、硬化剂治疗、激光手术治疗、微波射频术等。

第三、由于腿部没有做好保暖措施，受凉、受寒之后会引起无菌性炎症，出现发软的症状。

第四，还可以考虑由于腰椎疾病所引起的，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱，在下肢神经受到压迫和刺激之后，引起腿部的酸软无力。

在平时的饮食中，患者要尽量多吃一些新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣、刺激性的食物，同时也要多吃些含钙的食物来补充营养物质，如动物肝脏、鱼肉、大豆等。患者要注意锻炼小腿肌肉运动，如登山、蹬自行车、游泳、慢跑等，同时，要注意腿部保暖，避免受凉而引起病情加重。如果这些方式不能够使腿酸软的现象得到缓解，建议患者及时去医院进行检查治疗。