通常有鼻炎的患者,鼻炎症状早上严重,下午的时候症状相对减轻,可能与温度、异物刺激等原因有关。对于存在鼻炎的患者,应在医生指导下使用合理使用药物,避免擅自使用药物导致病情加重。
1、温度差异:通常在早上起床以后温度比较低,此时冷空气刺激鼻腔黏膜后,可能使鼻腔黏膜血管收缩,尤其是患有过敏性鼻炎的人群,在受冷空气刺激后,会出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏,及流清水鼻涕等症状,随着温度升高,鼻部不适感会有所缓解;
2、异物刺激:早晨起床以后可能会收拾床单、被褥,如果床单、被褥上面有尘螨、粉尘等异物,此时异物刺激鼻腔黏膜,也可以诱发鼻腔黏膜出现不舒服的感觉,从而加重鼻炎的症状。一般经过洗漱、吃饭、活动后,鼻部血液循环加快,鼻内异物被清除,鼻塞的症状也会有所缓解。
早上起来以后,为避免鼻炎发作,可以用热水热敷鼻面部,促进鼻部血液循环,缓解鼻塞、流鼻涕。此外,要注意在收拾被褥时,尽量动作轻缓,房间内要保持清洁,有助于减少尘螨对鼻腔黏膜的刺激,减少早晨起床鼻炎症状加重的情况。还要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力。患者应注意饮食清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。也可以用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻腔的湿度和促进鼻腔的血液循环。同时还要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能降低人体抵抗力,造成鼻黏膜调节功能变差,容易导致鼻炎发作。
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