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抑郁症犯病了怎么办

2023-04-12 04:12:0739健康网

抑郁症发作,可以使用抗抑郁的药物治疗。

目前常用的有新型的抗抑郁药,代表药有氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀,这类的药都是具有很好的抗抑郁作用。如果一种药治疗效果不好,可以使用两种作用机制不一样的抗抑郁药联合治疗,往往有很好的治疗效果。针对拒绝治疗,以及木僵、消极现象比较明显,可以住院治疗,使用无抽搐电休克治疗,也能够很好地缓解抑郁症状。如果药物治疗效果还是不好,可以增加增效的药。在症状缓解以后,可以使用联合心理治疗,往往能够起到很好的治疗效果,症状缓解以后,需要继续用药维持治疗。

抑郁症患者的家属要从生活、心理、认知训练、体育运动等来陪伴患者。

1、生活护理:

家属应尽力为患者创造安静、和谐、舒适的生活环境,培养良好的作息时间,保证充足的睡眠。合理饮食,保证营养供给,多喝水,避免辛辣刺激性食物,保持大便通畅。

3、心理支持:

家属应根据患者症状的特点,给予心理上的支持和鼓励,使患者克服自卑心理,消除不良行为习惯,提高人际适应能力,保持良好的心情和乐观的心情,并指导患者利用各种支持系统,如:亲人、孩子、邻居进行心理和言语上的沟通,适时倾诉自己的抑郁情绪,给予适当的引导。

4、认知训练:

家属可以每天给患者布置作业,记录好的事件和坏的事件。帮助患者分析自己在事件中的作用,指出不良事件对抑郁的影响,以及良好事件对情绪的好处。

5、体育运动:

身边的朋友或家人可以每天陪患者出去走走,多晒晒太阳。并根据患者的兴趣,选择合适的锻炼方式。对于中年女性患者,可以鼓励参加广场舞等团体健身运动,既能强身健体,又能增加社会交往,对疾病的治疗和康复会有积极作用,但活动量要循序渐进。

张保华主任医师 首都医科大学附属北京安定医院    精神心理科

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