焦虑症主要表现为内心紧张、恐惧、焦虑、总是担心坏事，以及一些身体症状，如心跳、心悸、气短、呼吸困难、尿频、尿急和不安。抑郁症的主要表现是抑郁、不快乐、兴趣减退、精力疲劳和不能做事。这种疲劳不能通过休息来缓解。夜间睡眠不良、入睡困难、睡后反复醒来、或早上很早醒来、精力不足、精神疲劳等症状。焦虑和抑郁的临床症状并存。
焦虑症与抑郁症的基本病因是：
1、心理因素：
性格内向、不善于沟通、容易情绪波动和紧张、执着和苛求。
2、生理因素：
经过精神病医生和精神病遗传学家的联合研究，一致认为情感性精神病患者亲属的发病率远高于健康人群的发病率，亲属关系越近，发病率越高。大脑中激素化学物质的失衡会影响情绪，容易导致抑郁症。其他生理因素，如疾病、感染、酒精和药物，也可能导致抑郁症。
3、社会环境因素：
患者生活中的一些重大刺激性事件，如亲属去世、婚姻破裂、父母离婚、工作不好、退休、债务、长期疾病等，会使患者产生压力。有些人可以坚定地面对，而另一些人则会引发焦虑症和抑郁症。
焦虑症与抑郁症的患者应该知足常乐。不要总是抱怨，要胸怀开阔，心胸开阔。不要试图把客观事物带入主观思维轨道，这不仅是不可能的，而且很容易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等负面情绪。注意控制愤怒，不要轻易发脾气。要把注意力转向新事物，这是一种常见的方法。家属尽量为患者提供一个安静舒适的环境，减少外界刺激，防止患者危及生命。
张保华
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