睡眠不好检查哪些项目

睡眠不好除了进行睡眠状况的自评量表监测，以及匹兹堡睡眠量表评定之外，最重要的辅助检查是多导睡眠图。

睡眠不好检查哪些项目多导睡眠图是诊断睡眠障碍的比较客观的证据，其主要记录以下指标，如眼震电图、肌电图、脑电图、心电图，体内进行血氧饱和度监测，以进行口鼻的气流监测。另外还有一部分病人是由于患有焦虑或者抑郁、神经衰弱等导致的失眠，对于这部分病人，如果有焦虑、抑郁倾向者可以进行焦虑、抑郁的量表测评，常用的有汉密尔顿焦虑量表、汉密尔顿抑郁量表。还有部分老年患者的睡眠障碍，是因为经常夜尿多导致。针对这部分病人，需要进行泌尿系的彩超检查，以进一步除外有无前列腺的疾病。睡眠不好的患者，一般还是根据病因来调理，即看引起失眠的原因：

1、如果失眠的原因是抑郁、焦虑，可调节患者抑郁、焦虑的情绪。

2、如果是躯体疼痛引起的失眠，要把引起失眠的具体疾病治疗好。

3、如果患者是原发性失眠，临床上就用催眠药来调理，催眠药过去用得比较多的是安定、舒乐安定、氯硝安定，现在有些新型的催眠药，副作用相对来说偏小点，比如现在用的酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆、右佐匹克隆都是很不错的药物。

尽管这些药物效果不错，但在临床上一般建议患者如果使用这个药物，一定要在医生的指导下服用。

建议患者还可服用中成药，轻度的失眠症也可以服用。另外建议患者养成良好的生活作息规律，比如夜间不要喝浓茶、咖啡，不要做太多剧烈的运动，白天则要适当的增加活动量，比如白天可以打球、跑步等运动，把自己身体的热量释放出来，晚上睡不着自然会好点。