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吃减肥药会不会掉头发

2023-02-24 04:12:3139健康网

吃减肥药会导致脱发。

一些减肥药中可能含有泻药的成分,食用后会影响到胃肠道功能,大便次数增多后,可能会导致体内电解质紊乱,还会在一定程度上影响代谢功能。所以,如果长期大量食用减肥药,内分泌失调很可能会出现脱发的情况。吃减肥药会对肾功能有影响,会出现脱发现象。此外,减肥药还会影响心脏功能,会出现心肌缺血、心跳过快等症状,还会出现失眠、口干、恶心等现象,对身体有一定的危害。所以,建议减肥患者采用正确、健康,且合理的方式减肥,才能达到事半功倍的效果。

患者可以通过饮食调理,可以多补充促消化、膳食纤维丰富、低脂肪的食物,比如燕麦,笋干,山楂,坚果,消化,饼干,杏仁,核桃等。碳水化合物方面,尽量吃富含膳食纤维和微量元素的食物,比如水果、蔬菜、五谷杂粮类的食物。一定要少吃脂肪含量高的食物特别是动物性脂肪,包括油腻、煎炸的食物、肥肉、奶油。零食和膨化食品最好也别吃,比如巧克力、方便面、蛋糕等。患者也可以通过运动减肥,有氧运动,比如跑步、跳绳、步行、慢跑、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等等,跑步是一种全身性的运动,在跑步的过程中会消耗体内更多热量,对于减肥瘦身能起到一定的效果。抗阻运动:抗阻运动指的是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动,一般可以起到增肌、塑体、提高身体的基础代谢率等作用,在抗阻运动过程中,也可以减少脂肪的含量,从而达到减肥的目的,所以做抗阻运动可以减肥,常见的抗阻运动一般有引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、杠铃弯举等。

段军主任医师 中日友好医院    中医内科

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