总是右边头痛怎么回事

右边总是头痛可能是偏头痛导致的。

偏头痛发作会有某一侧头痛的症状，典型的偏头痛在发作之前会有视物模糊不清、视物变形等先兆症状出现。先兆症状消失之后出现一侧头痛的症状，症状可以自行完全缓解，可以反复地发作。这类患者在头痛发作时可以对症口服止疼药暂时地缓解疼痛。平时要注意休息，不要熬夜，熬夜容易诱发偏头痛发作。如果总是出现某一侧头痛，疼痛的部位也比较固定，建议完善头颅核磁共振检查排除脑动脉瘤、颅内占位性病变等器质性的原因压迫神经引起的头痛，查明病因之后进行针对性的治疗。

建议患者饮食清淡，多吃低脂食物，如瘦肉、脱脂牛奶等。患者应按时进食，养成规律的饮食习惯。患者应避免食用奶酪、巧克力食物。患者应尽量避免饮用咖啡因含量高的饮料，如浓茶、咖啡和葡萄酒。避免食用发霉、烟熏、腌制等含有亚硝酸盐的食物。肥胖患者应该科学减肥，而不是节食。患者应少吃含有雌激素的食物，如豆浆。建议家属应改善患者的生活环境，保持环境清洁、安静、温湿度适宜，确保室内光线充足且不太明亮。患者应养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，合理安排工作和生活，注意休息，不过度劳累，做到劳逸结合在日常生活中，建议患者进行适当的锻炼以增强身体抵抗力，注意长期坚持锻炼，并根据自己的实际情况选择相应的运动，如散步、太极拳等。记头痛日记，包括记录头痛发作的时间、疼痛程度和相关细节，如头痛前吃的食物和做的事情，有助于发现和避免引起偏头痛的因素。