腿麻怎么缓解

在临床上，出现腿麻现象，在缓解治疗时，要明确具体病症。

腿麻木的缓解需要基于腿麻木的原因：可能是腰椎间盘突出或腰椎神经根管狭窄，压迫神经根，导致神经束缺血，导致腿部麻木，此时最好进行手术切除突出的椎间盘和椎管狭窄，只有在神经根受压缓解后才能解除麻木。坐得太久或蹲得太久可能导致大腿后部坐骨神经受压，导致神经缺血和腿部麻木。改变体位，减少腿部坐骨神经位置挤压后，麻木感可显著缓解。臀上皮神经和坐骨神经的位置，如肌肉、肌腱、韧带等软组织，尤其是神经出口的位置，也会导致腿部麻木。此时可先采取保守治疗，如针灸、推拿、理疗、口服神经营养药物等，可起到治疗效果。如果效果不明显或加重，应采取手术措施减轻臀上皮神经和坐骨神经的压迫。如果出现腿部肌肉组织劳损，可以及时地采取保守治疗。需要患者减少腿部活动，卧床休息，抬高下肢。在腿部可以采用热敷处置，进行频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗。疏通腿部经络，加快气血运行，促使肌肉新陈代谢加快，可以缓解腿麻的现象。

腿麻需要注意以下内容：腿部麻木的原因有很多，最常见的原因可能是腰椎疾病。除了对症支持治疗外，还需要注意日常维护，避免弯腰抱物，避免繁重的体力劳动。注意饮食中肉类和蔬菜的搭配。不要挑食，不要吃辛辣刺激的食物。易引起皮肤过敏，影响神经功能恢复。可以多吃时令蔬菜和水果，补充足够的维生素。