三高一般是指高血压、高血糖、高血脂症。高血压、高血糖、高血脂症的患者一日三餐吃低盐、低脂、低糖、高纤维素、高蛋白的食物比较好。
1、低盐
患者在饮食上需要注意保持低盐饮食,避免过量摄入钠盐,以免引起水钠潴留,导致血压水平升高,不利于病情控制。建议患者每天食盐摄入量不超过6克。
2、低脂
患者在饮食上需要注意保持低脂饮食,避免过量摄入脂肪,以免导致出现血脂升高的情况,不利于身体健康。建议患者每天脂肪摄入量不超过30克。
3、低糖
患者在饮食上需要注意保持低糖饮食,避免过量摄入糖分,以免导致血糖水平升高,加重病情。建议患者每天糖摄入量不能超过25克。
4、高纤维素
高纤维素食物一般有红薯、玉米、荞麦等。患者适量食用此类食物可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以减少脂类物质在体内的堆积,有利于身体健康。
5、高蛋白
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分,可以为人体提供日常所需的能量,有利于身体健康。高蛋白食物一般有牛奶、大豆、鸡蛋等。患者适量食用高蛋白食物可增强免疫力,补充能量。加速新陈代谢。
在日常生活中,患者要注意合理膳食,保证营养均衡。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
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很多皮肤病患者一犯病了就喜欢自己去药店买点药膏擦擦,对此,南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡教授提醒,这其中有不少误区。
擅长领域:各类血管动、静脉疾病诊治,血管疾病开放,微创与介入治疗,尤其擅长大动脉疾病的腔内治疗及下肢静脉曲张美容微痕、微创手术。
擅长领域:中西医结合主任医师,张掖市名中医,大学本科,毕业于西北民族大学。张掖市医学会糖尿病分会副主任委员、张掖市医学会风湿病分会副主任委员、张掖市中西医结合学会第一届络病专业委员会常务委员、张掖市健康教育巡讲专家、张掖市中医药师承教育指导老师、原张掖市中医院省级中医重点糖尿病专科学科带头人、糖尿病专科主任。从事糖尿病、心脑肾病诊治工作26年。长于中西医结合治疗糖尿病、代谢综合征、甲状腺疾病、消化系统、心脑血管、肾病等内科疾病,尤其擅长于糖尿病高血糖高渗、糖尿病酮症酸中毒;糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足病等急慢性并发症的诊治。在糖尿病的诊治方面采用糖尿病常规及达标治疗,糖尿病双C强化治疗,糖尿病中医特色疗法。以“糖尿病精细化、个体化诊疗”为特色,根据病人病情,针对个体制定“科学化、精细化、个性化”的诊治方案,取得良好的疗效。在中西医结合治疗高血压病、脑动脉硬化、眩晕、脑梗塞、脑出血、中风后遗症、失眠、冠心病、心律失常、消化性溃疡、风湿性关节炎都有很好的疗效。主持完成科研课题7项,并多次获得省、市级科技进步奖,在国家级、省级期刊发表论文及学术会议发表交流论文30余篇
擅长领域:擅长糖尿病足病(溃疡、坏疽、周围神经病变)、肢体动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、红斑性肢痛症、血栓性浅静脉炎、深静脉血栓形成、静脉瓣膜功能不全、静脉曲张、老烂脚、雷诺氏病(症)、丹毒、慢性淋巴水肿、痛风性关节炎、各种皮肤血管炎、湿疹、各种难治性皮肤溃疡以及肺癌、肝癌的中西医结合诊疗与研究。