年轻人体位性低血压危害大吗

年轻人体位性低血压危害一般不太大。

年轻人体位性低血压又称直立性低血压，是由体位改变引起，大多数是由仰卧位突然变为直立位，或因长期站立而导致脑供血不足引起。一般认为站立后的收缩压比平躺时低20毫米汞柱，或舒张压比平躺时低10毫米汞柱，称为体位性低血压。体位性低血压的原因主要分为原发性和继发性，主要是自主神经功能障碍。继发性疾病可能由某些药物、急性传染病、内分泌失调和营养不良引起，易感人群是老年人和儿童，以及一些年轻女性。年轻人体位性低血压会造成头晕的症状，因为体位改变后，由于血液供应不足而出现头晕。还可能会引起跌倒，一旦摔倒会出现骨折或其他创伤，然后会造成严重伤害。体位性低血压在年轻人中相对少见，因为当从躺着姿势移动到站立姿势或坐姿，然后跌倒时，由于低血压会导致眩晕或不稳定。体位性低血压可重新评估血压下降的程度、是否有眩晕症状以及是否有跌倒的风险，这样就可以进行适当的预防和治疗。

年轻人体位性低血压在早上起床时，为了有效防止血压突然下降，首先不要站得太突然，需要缓慢改变姿势。此外四肢的运动不应太剧烈，洗澡的热量也不能太高，否则可能导致血管扩张和明显低血压。可以在平时吃一些营养健康的食物以及适当的运动，这样能够改善体位性低血压的现象，在平时不要突然蹲下。在患有比较严重的体位性低血压时，要及时到专业正规的医院就诊。平时要保证充足的睡眠，要做适度的运动，不要情绪激动压力过大，因为这样不利于自身健康和血压控制。