手腕键销炎怎样按摩

轻微症状的手腕腱鞘炎，可以通过按摩治疗，严重时要做手术。

腱鞘炎主要是腱鞘无菌性炎症引起的腱鞘水肿。因为是无菌性炎症刺激引起的，所以说在日常生活中，要避免腱鞘炎的过度牵拉或承受，以免加重腱鞘炎的症状，日常生活中适当按摩腱鞘炎的疼痛部位。这种情况主要是由于腱鞘炎的关节在过屈后保持五秒，过伸后保持五秒，使腱鞘炎的关节处于放松状态。同时将手的大拇指按压到腱鞘炎疼痛的部位，每次轻轻按摩五秒钟，每天锻炼三组，每组十次。按揉后要注意保暖。按压摩擦后，最好用热敷或热烫的方法治疗腱鞘炎，对腱鞘炎水肿的消退有很好的促进作用。如果病变严重或复发，可采用手术治疗。术中应取出增厚的窄环，术中取出范围以手指屈曲伸展时屈肌腱增厚部分不被遮挡为准。腱鞘炎分为屈肌腱狭窄性腱鞘炎和伸肌腱鞘炎，屈肌腱狭窄性腱鞘炎主要是手抓握的时候疼痛表现非常明显。伸肌腱鞘炎主要是手指伸直过程中会出现疼痛和活动受限。炎症不同，症状也不同。

手腕腱鞘炎治愈后，患者需要注意经常活动和休息。重要的是患者平时要注意护理，尽量避免在患处频繁活动，进行适当的活动。平时可以进行按摩，防止关节僵硬，避免影响以后的正常活动。对于接受手术治疗的患者，避免伤口感染也是必要的。建议注意保暖，多吃富含维生素的水果蔬菜。患者也需要戒烟戒酒，因为抽烟喝酒会影响患者的恢复。如果患者出现患处红肿疼痛，需要及时就医。