右手中指抽筋是怎么办

手指抽筋可以通过按摩、热敷、或服用药物等方式进行治疗。

手指抽筋也就是手指肌肉发生痉挛，可采取如下方法进行处理。

1、劳累引起的手指抽筋。

如写字过多或手指干活较多、姿势不正确，引起手部肌肉出现疲劳，就会出现抽筋。解决办法就是反复伸展手指放松肌肉，并对手部抽筋部位进行揉捏、按摩，并适当休息、多活动手部，即可缓解。

2、受凉导致的手指抽筋。

可采取热敷、按摩、理疗的方式进行治疗。平时应注意手部的保暖，如佩戴手套等，避免接触冷水等寒凉性物品的刺激。

3、缺钙导致的手指抽筋。

建议平时多摄入钙质及维生素D含量丰富的食物，如奶类、豆制品类、海鲜等。如症状较为严重，也可适当补充钙剂。另外应多晒日光浴，促进钙质的吸收。手指容易抽筋常见的原因如下，最常见的是上肢的运动量或工作负荷过重，超过肌肉的承受能力，导致肌肉损伤和劳损。肌肉功能总会出现相应的紊乱，导致肌肉痉挛和收缩，表现为手指痉挛。体内离子水平紊乱，如低钾、低钙，钾和钙是肌肉功能的重要离子，低钾低钙会导致肌肉功能紊乱。此外，上肢活动较多，容易发生手部痉挛。上肢肌肉有疾病，如肌筋膜炎、局部肌肉肿瘤等，会导致痉挛症状。颈椎病由于上肢神经受到相应的影响和刺激，导致神经支配区的肌肉功能紊乱，也容易出现痉挛症状。

建议患者吃得清淡一些，不要吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时，注意手部的保暖，尽量不要受寒。