膝盖髌骨骨折饮食注意哪些

膝盖髌骨骨折饮食应注意多吃富含维生素、钙含量高、乳制品以及粗纤维等食物。

髌骨骨折作为一种普遍的骨科疾病，这种疾病的发生主要是由于患者缺乏维生素，骨质疏松所导致。因此在发生髌骨骨折以后，应该要根据病因进行有针对性的治疗，同时还应该注意调整饮食结构。

1、维生素食物。

在饮食方面，髌骨骨折患者应注意调整饮食结构。在发病初期，最好集中于清淡易消化的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，或者多吃富含维生素的食物，这有利于患者尽快康复。

2、多吃钙含量高的食物。

髌骨骨折发生一周后，患者将进入恢复期。在此期间，建议适当补充一些钙含量高的食物，多喝骨汤，有助于维持患者体内的钙，促进骨折尽快恢复。

3、乳制品。

髌骨骨折后，也可以适当多吃乳制品。在正常饮食的基础上，还可以多吃牛奶和鸡蛋，这可以促进体内钙离子的吸收，多吃瘦肉等食物。

4、粗纤维食品。

在髌骨骨折的早期，患者的日常活动会因关节疼痛和膝盖肿胀等问题而减少。在这种情况下，可能会导致便秘和食欲不振，应该给患者更多粗纤维食物，多吃玉米和大米，这些食物可以预防便秘。

髌骨骨折发生以后，患者如果在骨折后1到2周之内，应该要适当多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以清淡的饮食为主，避免吃那些油腻、难以消化的食物。在中期以后，可以多吃一些富含维生素C的食物，这样可以促进骨折的尽快愈合。