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手指韧带拉伤怎么办恢复快

2023-05-22 04:16:0139健康网

如果是手指韧带拉伤,可以进行冷敷、固定、抬高等处理。如果疼痛、肿胀等症状还很严重,可以到医院做X线检查,确定损伤的程度后再进行物理治疗、药物治疗等。

具体的手指韧带拉伤的康复方法有:

一、制动:

病人的手指在拉伤后,保持手指的自然伸直,不能前后屈伸,要用力拉紧韧带,甚至抬起重物,也不能按摩受伤部位;

二、冷敷:

在受伤后48小时之内,最好是冷敷在患处的手指上,避免冰块直接接触到皮肤,可以用毛巾或者衣物包扎,然后再进行局部冷敷;

三、固定:

病情较重者,可采用腕部固定或石膏固定,固定3-4个星期;

四、抬高:

在韧带受伤后48小时内抬高患指,通常在心脏位置以上,避免长期下垂;

五、物理治疗:

在解除外固定的情况下,如果手指的运动还没有完全恢复,可以选择热敷、按摩、红外线照射等方式。若手指总体症状仍不理想,可按医生指示持续按压制动;六、药物治疗:当手指出现红肿、疼痛时,可以服用消炎止痛、活血化瘀、消炎止痛的药物,可以外用消炎止痛的药物,如吲哚美辛凝胶、双氯芬酸二乙胺乳膏、洛索洛芬钠片、布洛芬等。手指韧带拉伤后需要进行手指制动、适当的外固定、避免摩擦等。用冷敷48小时,可缓解因毛细血管出血所致的肿胀、疼痛;48个小时后可以做热敷,这样可以加快局部的血液循环,减轻肿胀和疼痛。通常情况下,在4个星期内可以解除外固定,然后逐步进行手指的功能康复训练;术后2-4周,红肿消失,关节功能得到改善。在功能康复的时候,可以通过烤电、热敷理疗等方式进行辅助治疗,同时还可以口服非甾体类的镇痛药物。

饮食方面要注意清淡,不要食用辛辣、刺激性、生冷的食品,要注意营养,保持良好的情绪,尽快恢复健康。

张博副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院    骨科(本部)

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