给孩子多吃什么有助于长个

一般情况下，给孩子多吃富含钙元素的食物、富含蛋白质的食物以及营养神经的药物有助于长个。

1、富含钙元素的食物

钙元素是人体所必需的一种微量元素，不但具有促进骨骼生长的作用，还可以维持人体内电解质平衡，对人体健康十分重要。孩子可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、海带、豆制品等，可以补充身体所需的钙元素，有助于孩子长个。

2、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体的重要组成成分，孩子每天摄入足够的蛋白质，可以保证身体的正常运转，有助于孩子长个。孩子可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、猪瘦肉等，可以补充身体所需的蛋白质，有助于孩子长个。

3、营养神经的药物

维生素B、甲钴胺等营养神经的药物对神经系统的正常功能有促进作用，可以促进身体发育，有助于孩子长个。孩子可以在医生的指导下服用上述药物进行治疗。

除上述外，还可以多吃一些富含矿物质的食物等，孩子的饮食要多样化，避免出现挑食、偏食的情况，以免影响身体健康。