小孩七个月还不会坐是正常的。
正常小孩在7个月左右就可以学会坐着,如果小孩7个月还不会坐着,可能是因为平时缺乏锻炼,身体素质比较差,或者是缺钙导致的。建议在平时多让小孩练习爬行,促进大脑发育,也可以多带小孩去参加户外活动,多晒太阳,促进钙物质的吸收。但是如果小孩到了7个月左右还不会坐着,那就需要引起重视,可能是因为发育迟缓、缺钙等原因导致的,建议及时带小孩去医院检查,查明原因后再进行治疗。
建议在日常生活中要注意营养均衡,多吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、苹果等,避免吃过于辛辣刺激和油腻的食物。同时要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意避免剧烈运动。