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过劳肥是什么原因

2023-02-27 03:35:4439健康网

过劳肥可能是由于运动量过大、营养不良、内分泌失调等原因导致。

1、运动量过大

如果患者长期从事高强度运动,如马拉松、爬山等,会导致体内的脂肪和热量增加,如果不及时消耗,就会导致过度堆积,从而形成过劳肥。建议患者平时可以进行适当的有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的热量,减轻体重。

2、营养不良

如果患者长期营养不良,可能会导致体内的脂肪和热量摄入不足,无法正常分解和转化,从而导致过度堆积,形成过劳肥。建议患者平时可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等,有助于补充身体所需的营养。

3、内分泌失调

如果患者长期熬夜或者精神压力过大,可能会导致内分泌失调,从而影响脂肪的代谢,导致过度堆积,从而形成过劳肥。建议患者平时要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持心情舒畅。

除此之外,还可能是遗传因素等原因导致,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

张瑜主治医师 中山大学附属第一医院    中医科

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