壮阳果的功效以及作用

壮阳果具有补肾壮阳、生津止渴、润肠通便等功效与作用。

1、补肾壮阳

壮阳果中含有丰富的多种营养物质，比如微量元素、维生素、氨基酸等，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进体内肾脏的生成，具有一定的补肾壮阳的功效。

2、生津止渴

此类果实中也含有较多的汁水，适量食用可以促进唾液的分泌，具有生津止渴的作用，如果存在口干口渴的情况，可以适量食用，有助于缓解不适症状。

3、润肠通便

壮阳果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠的蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够达到润肠通便的作用。

除此之外，也具有利尿消肿的功效。虽然壮阳果的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对壮阳果过敏的人群，同时过量食用也会加重胃肠的负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。