菊粉是什么东西，对身体有没有害

菊粉是植物中储备性多糖，是从植物中提取的一种保健食品，具有控制血脂、降低血糖、防止便秘等功效，长时间或过量食用对身体有害，可能会导致身体出现副反应有消化系统紊乱、过敏等。

1、消化系统紊乱

菊粉具有润肠通便的作用，若本身肠胃不好的人食用菊粉就会引起消化系统紊乱，如腹泻、产气增多等问题。

2、过敏

少部分人群可能对菊粉过敏，如果不慎使用可能造成严重的腹泻、皮疹、身体红肿等情况。需要及时到医院洗胃，服用西替利嗪等抗过敏药物。

此外，需要注意婴幼儿不适合服用菊粉，由于婴幼儿的肠胃没有发育成熟，容易导致消化不良，引起肠胃问题。在服用菊粉时建议在营养师的指导下服用，不能擅自服用，避免出现不良反应。