玫瑰和茶叶能一起泡水喝吗

玫瑰和茶叶不能一起泡水喝，主要是因为茶叶中较多的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

中医认为，玫瑰花性温，味甘微苦，泡水喝具有缓解痛经、温胃健脾、疏肝解郁等功效。现代医学研究表明，玫瑰花中含有的单宁酸能够促进脂肪代谢，帮助降脂。玫瑰花中含有的香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。玫瑰花中含有丰富的氨基酸，具有抗氧化的作用。而茶叶中含有茶多酚和多种维生素，如维生素B2、维生素C，此外还含有咖啡碱、茶碱、鞣质、三萜皂甙、黄酮类等活性物质，有助于缓解机体疲劳，也能提神，同时也有一定的保健作用。单独喝都比较好，但是不建议一起喝。

玫瑰花性温、有收敛作用，因此不适合便秘人群泡水喝，以免加重便秘情况；另外阴虚火旺的人喝太多玫瑰花泡的水也容易加重症状。茶中的咖啡碱等成分可兴奋中枢神经，失眠的人群饮用后会加重失眠，所以失眠人群不可饮茶。茶有一定的刺激性，胃溃疡、胃食管反流等人群不宜饮浓茶，避免加重胃部不适。