15岁女孩气血不足吃什么调理

15岁女孩气血不足，可通过食疗、药物等方式进行调理。

1、食疗

15岁女孩气血不足的原因可能是挑食、偏食等，如不吃蛋、肉、奶等食物，造成营养不足，会导致气血亏虚。可以表现为头晕目眩、倦怠乏力、自汗、面色苍白、口唇色淡等症状。可通过食疗进行调理，如适当多吃大枣、黄芪、枸杞、山药这些具有补充气血的药食同源食物。

2、药物

患者情志刺激、久病不愈等可能会引起气血不足，影响到脏腑功能，导致气血生化无源，从而出现气血虚弱的症状。如面色苍白、唇甲无华、脱发、气短乏力、心悸、失眠、月经量少、经期延后等表现。15岁女孩气血不足可在中医医生指导下服用四君子汤、八珍汤、补中益气汤等中药进行调理。