痛经可以吃冰淇淋吗

痛经一般不建议吃冰淇淋。因为冰淇淋属于寒凉的食物，痛经、月经期间食用冰淇淋可能会导致患者痛经症状加重，甚至出现月经量减少，月经停止等反应。

冰淇淋属于比较寒凉的食物，可能会引起宫寒，从而导致痛经加重，并且还有可能会引起月经量减少。冰淇淋还具有一定刺激性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起月经量过少，甚至突然停止。月经期间患者免疫力下降，食用冰淇淋还可能会刺激胃肠道，增加胃肠道负担，使患者出现腹痛、腹泻等不适症状。

痛经的患者可以通过在下腹部贴暖宝宝或者是多喝热水或生姜红糖水等来缓解疼痛，必要时可以在医生的指导下服用元胡止痛片、益母草胶囊或者是布洛芬缓释胶囊等药物来进行缓解。期间要避免食用生冷寒凉的食物，还要注意保暖，避免受凉。月经期间注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。