来例假通常是指月经，月经期间艾灸关元、气海、血府等穴位比较好。但对于部分女性在月经期间艾灸不一定有好处，如月经量较多的女性在月经期间进行艾灸，通过艾灸温经活血的作用，可能会进一步增加月经量，还可能造成月经淋漓不尽的情况。
1、关元穴
关元穴通常在身体前正中线以及肚脐下三寸的位置，月经期间对关元穴进行艾灸可以起到散寒祛湿、通经活络的功效，能够有效帮助女性调节气血，将体内的血块排出体外，从而改善女性由于体内寒气而引起的月经不调、痛经等现象。
2、气海穴
气海穴在下腹部，前正中线上，月经期间艾灸气海穴能够起到温经活络、活血化瘀、缓解疼痛的作用，能够有效地调理月经不调、经血成块等症状，可有效促进月经的排出。对于经常痛经的女性，在月经来潮前7天对此穴位进行艾灸，对痛经也有一定的预防作用。
3、血府穴
血府穴位于腰部，艾灸血府穴具有温经活血的作用，对于体质较寒凉、月经量较少，易出现手脚冰凉、痛经的女性，月经期间可适当采用艾灸血府穴进行治疗，可以改善不适症状。
王凤主治医师
上海市第六人民医院 中医科
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来例假艾灸哪里比较好
来例假能艾灸吗 来例假期间有哪些注意事项
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