钠高吃什么饮食降下来

钠高可以通过吃含钾元素丰富的食物以及低钠的食物来缓解。钠高一般是血清或者血浆中的钠含量在150mmol/L以上。

含钾元素丰富的食物可以促进体内钠的排出，如菠菜、蘑菇、竹笋、香椿等蔬菜，以及香蕉、苹果、草莓、紫葡萄等水果，可辅助排钠。同时注意适量进食，避免引起高血钾。此外钠高的患者需要限制钠元素的摄入，不要吃含盐分较多的食物，同时还需及时补充身体缺乏的水分，多喝水，必要时静脉补液，多吃含水分的蔬菜水果，能够有效缓解不适症状。可适量吃富含维生素比较多的食物补充微量元素，有助于降低钠，如西瓜、桃子等新鲜水果。

患者需避免食用，如腊肉、熏肉、火腿，这些食品加在工过程中除了食盐还会使用含有钠的添加剂，如防腐剂中的苯甲酸钠、甜味剂中的环已基氨基磺酸钠等。此外咸菜、榨菜、酱豆腐、臭豆腐等，同样食物在加工过程中，会添加大量食盐和含钠的添加剂，需避免进食。同时患者要注意休息，避免剧烈运动，保持愉悦的心情，这样有利于病情的恢复。