腰扭伤了多久能好

腰扭伤一般是指急性腰扭伤，急性腰扭伤经过治疗一般一到两周就能好。

急性腰扭伤一般都是腰部突然受到外力牵扯而引起的损伤。在出现损伤的24小时以内可以先给予冷敷进行处理，可以有效减轻肿胀，缓解疼痛。在24小时以后可以适当进行热敷或者是外用一些活血的膏药进行治疗，如伤湿止痛膏、筋骨贴等，病情较轻的患者经过及时治疗后一周左右就能好。如果患者急性腰扭伤比较严重，还可以通过睡硬板床，给予局部理疗，同时联合口服活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，一般两周左右就能好。

急性腰扭伤患者需要注意休息，避免长时间伏案工作、弯腰搬重东西等，也不要进行剧烈运动，静坐时建议在腰背部用靠枕保持腰椎的生理曲度。