溏便即大便稀薄不成形,中医认为,溏便主要与湿邪、脾虚、阳虚等原因有关,应在医师结合伴随症状下辨证论治。
1、湿邪
中医认为湿邪粘滞重浊,若体内有湿则易阻滞气机,因此寒湿可导致溏便,同时还伴四肢无力、发沉、恶心呕吐、腹胀等症状。治疗湿热的方法主要是清热利湿,可遵医嘱服用龙胆泻肝丸或黄连清胃丸。对于寒湿的患者,可遵医嘱选择健脾利湿或温阳利水的药物,如参苓白术散、金匮肾气丸,或用茯苓、白术、桂枝泡水。
2、脾虚
若脾气亏虚,运化功能受到影响,也会引起溏便,还会伴有面色萎黄、腹部隐痛、精神萎靡等症状。脾虚首先要养成良好的饮食习惯,不能暴饮暴食,不能过度节食。饮食要规律,不能偏食,不能长期吃生冷寒凉的食物,也不能吃辛温燥热的食物,同时戒烟戒酒。还可做足三里艾灸或饭后按摩腹部一个小时。可以多吃一些健脾益气的食物,比如黄豆,扁豆等有助于益气健脾作用的食物。
3、阳虚
若是阳气不足,脾阳运化水湿能力不足,也易导致溏便,多在黎明前发生,一般还会伴有形寒肢冷、面色苍白等症状。可遵医嘱服用右归丸、附子理中汤等来缓解症状。患者可多吃温阳的食物,如韭菜、生姜、羊肉、牛肉、核桃等,少吃生冷寒凉的梨、西瓜、荸荠类,少喝绿茶。阳虚体质者,应注重环境调理,提高免疫力。夏季不要贪凉,不要让空调直吹,阳光充足时要多晒太阳,冬天要注意保暖,不能住在阴暗潮湿的地方。