晕船能训练克服吗

晕船也被称为晕动病，晕动病通过训练有被克服的可能，但效果可能不会特别理想，还需要通过综合的方法进行治疗。

晕动病的原理是患者坐船、坐车，或坐飞机时出现颠簸或旋转刺激，容易使前庭器官反应过于强烈，从而引起头晕、恶心、呕吐、出冷汗等症状。对于轻度晕动病的患者一般通过训练，有克服的可能，如适应性训练治疗、平衡功能训练等。适应性训练治疗一般是指让容易发生晕动病的人员，反复置身于运动环境下，通过反复刺激使其逐渐适应运动环境，从而实现治疗晕动病的目的。平衡功能训练是指通过强化训练来降低晕动病的发病率、减轻不适症状，常用的训练手段有秋千、云梯、爬杆、爬绳等。

对于晕动病严重的患者，一般通过训练克服的可能性比较小，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。对于发生晕动病的患者需要闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，可以缓解晕动病所导致的不适，在乘坐船时，尽量向远处看，看静止的东西，不要翻书或者滚动手机，如果症状比较严重也可在医生指导下口服抑制中枢神经系统兴奋的药物，如地西泮、苯巴比妥钠等，可通过抑制中枢神经的兴奋性来减轻晕动病的临床症状，也可通过服用氟桂利嗪、桂利嗪等药物，扩张脑血管，进而增加大脑的血液供应，增强中枢神经系统对运动刺激的耐受能力，进而预防晕动病。