便秘的症状

便秘的主要症状是排便次数减少、排便困难、腹胀、腹痛等。便秘患者通常是因饮食、生活习惯及工作情况，既往的患病史、手术史，特别是有无痔核、肛瘘及肛裂史，尤其是有无长期服用泻剂史等原因所致。

1、排便次数减少

正常人每日排便在1-2次左右，或1～2日排便1次，便秘患者的排便次数一般每周少于3次。严重者长达1-2周才排便一次，排便时还会伴有排不干净的感觉。

2、排便困难

有些患者会表现排便困难，排便时间会长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。排出的大便一般非常干硬，还会无法自己排便，有时需要用手来辅助排便。

3、腹胀、腹痛

当患者发生便秘时，容易造成肠梗阻，会导致患者出现腹胀、腹痛的症状，特别是进食后症状更明显。可能患者还会引起烦躁、消化不良等导致的失眠、焦虑抑郁等心理障碍。

建议患者平时养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等。适量喝一些酸奶，能促进胃肠蠕动，有利于消化。日常生活中可以适当加强锻炼，缓解便秘症状，如果便秘严重建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。