失眠引起心悸怎么办

失眠引起心悸，可能与饮食不合理、情绪激动、心肌缺血等原因有关，可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式改善。

1、饮食不合理

不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性食物，可能会导致交感神经兴奋，从而影响心脏的正常功能，出现心跳加快、心慌等症状。可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢，从而缓解症状，还要改变饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。

2、情绪激动

如果平时不合理控制自身的情绪，可能会导致体内的肾上腺素分泌过多，从而出现心跳过快、呼吸急促等症状。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而平复心情。

3、心肌缺血

如果存在冠状动脉粥样硬化，可能会导致冠状动脉变狭窄，影响心肌的正常供血供氧，出现心前区疼痛、胸闷、出汗等不适症状，还可能会伴随心律失常的情况。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物改善病情，必要时可以通过冠状动脉支架植入术治疗。

除此之外，也可能与心力衰竭等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。