大便排不出来怎么办

大便排不出来多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、便秘等原因有关。可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过度难以消化的食物，可能会对胃肠道功能造成影响，从而引发大便干结、难以排出等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。也可以适当进行体育锻炼，促进胃肠道蠕动。

2、腹部受凉

如果不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后可能也会对胃肠道功能造成影响，从而伴随大便排出困难、腹痛等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，注意腹部的保暖。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

3、便秘

如果个人长期不良的排便习惯，可能会导致大便在消化道内堆积，从而诱发便秘，也会伴随大便次数减少、粪便干结等症状。可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、芦荟胶囊等药物进行治疗。还要养成良好的排便习惯，避免长时间用力排便。

除此之外，还可能是肠梗阻、直肠炎等疾病，如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。