血压160/110mmHg，一般不建议跑步。
高血压的定义是在未使用降压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg。血压160/110mmHg属于2级高血压，这种高血压一般属于中度血压增高。如果血压过高，可能会引发心脏、脑血管、肾脏等器官的严重损害和功能障碍。在跑步过程中，可能会因为血压的突然升高，而引发一些危险的情况。例如，心肌梗死、脑卒中等。因此，建议高血压患者在血压控制稳定后进行适当的跑步。
高血压患者可以选择一些有氧运动，如慢跑、散步、游泳等。这些运动可以增强心肺功能，还可以促进血液循环，提高身体的免疫力。同时，也可以控制体重，有助于控制血压。但是，需要注意的是，运动的强度和时间应根据自身状况和耐受力来确定。如果高血压患者正在进行高强度、长时间的运动，或者身体已经出现不适症状，应及时停止运动，并就医处理。
王俊副主任医师
上海市第一人民医院 心内科(专家)
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曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克、心力衰竭），冠心病的早期诊断，高脂血症以及糖尿病的治疗等；在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克）、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
血压160/110跑步好吗
高血压可以跑步吗
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