怀孕五个月胎位低怎么办

怀孕5个月胎位低可以通过胸膝卧位、外倒转术、艾灸至阴穴等方式来调整。

1、胸膝卧位

胸膝卧位是指孕妇排空膀胱，松解裤带，双膝跪在床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，小腿与床面成30度角，每天坚持15分钟左右，可以帮助纠正胎位。

2、外倒转术

如果孕妇骨盆较宽，胎儿较小，可以采取外倒转术来纠正胎位。孕妇排空膀胱后，在医生指导下采取膀胱截石位，然后由专业医生通过手法转动胎儿，使胎儿翻转。

3、艾灸至阴穴

艾灸至阴穴具有温肾壮阳和安胎的作用，可以改善胎位异常的情况，孕妇需要在专业医生操作下艾灸至阴穴，每天艾灸一次，每次灸15分钟左右，可以帮助纠正胎位。

除此之外，还可以通过外倒转术来纠正胎位。建议孕妇定期做产检，保持良好的心态，不要过度紧张，平时多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于胎儿的生长发育。