心悸是指心脏跳动不适或过快，心悸难受可能与不良生活习惯、精神压力大、心脏神经症等因素有关，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜或睡前喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致交感神经兴奋，使心脏受到刺激，从而出现心跳加快、心慌等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，可以适当听舒缓的音乐，有助于改善症状。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力大，可能会导致体内交感神经过度兴奋，使儿茶酚胺分泌过多，从而出现心慌、失眠等不适症状。建议患者可以通过户外散步、运动等方式，缓解精神压力大的情况，也可以与家人朋友交流，放松心情。
3、心脏神经症
心脏神经症是由精神心理问题或神经功能失调，引起的心血管系统功能紊乱的一组综合征，可能与家族遗传、环境刺激等因素有关，患者可能会出现心悸、气促、乏力等不适症状。建议患者可以遵医嘱使用盐酸阿米替林片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，也可以通过心理行为干预的方式进行治疗。
除此之外，还可能与心肌炎等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗。
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
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张文杰东莞市万江人民医院擅长领域：一九八一年毕业于河南大学医学院，毕业后一直从事内科临床及教学工作，有丰富的基础理论及临床工作经验。曾在郑州大学第一附属医院进修普通内科及内分泌科，北京大学北大医院进修心血管内科，广州中山大学第一附属医院神经内科高级研修班进修。熟练掌握内科常见病，多发病的诊断治疗。特别对内科急、危、重症的抢救有丰富的临床经验。擅长治疗高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心肌病、心律失常、急慢性心力衰竭。特别对高血压肾病，扩张性心肌病有深入研究。对糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病酮症、甲亢、甲亢性心脏病有独到之处。神经内科方面，对头晕、头痛、失眠、帕金森、抑郁症、焦虑症、脑梗塞、脑出血、各种脑炎、脑血管炎及脑血管病后遗症有深入研究。在国家级医学杂志发表学术论文16篇，获得市级自然科学成果一等奖。被评为市级专业技术拔尖人才。出版内科诊疗技术专著一部。
方丕华主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：各种疑难心律失常、预激综合征、室上性心动过速、房性心动过速、心房颤动、心房扑动、室性早搏、室性心动过速等电生理检查和射频消融，起搏器植入，冷冻导管消融，左心耳封堵等。
徐灵敏主任医师复旦大学附属儿科医院擅长领域：新生儿及心血管疾病的临床研究，小儿感染性疾病及感染后心肌免疫损伤发生的相关因素研究
心悸难受怎么缓解
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