肝斑怎么淡化

肝斑通常是指黄褐斑，黄褐斑可以通过日常护理、药物治疗、激光治疗等方式进行淡化。

1、日常护理

黄褐斑多考虑是紫外线照射引起的，会在面部形成浅褐色的斑片。建议患者出门时要做好防晒措施，避免长时间在阳光下暴晒，同时也要注意皮肤的清洁卫生工作，避免使用刺激性的护肤品。

2、药物治疗

患者可在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行改善，也可以合理搭配使用壬二酸乳膏、烟酸片等药物进行治疗。

3、激光治疗

如果使用药物治疗后，治疗效果不佳，可去医院通过激光治疗的方式进行改善，利用激光产生的光热能量，将皮肤中的色素沉着分解，并促进体内胶原蛋白再生，从而达到淡化斑点的效果。

除此之外，也可以通过果酸换肤的方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，还要注意合理膳食，戒烟戒酒。