椎间盘突出最佳治疗

临床上没有椎间盘突出最佳治疗的说法，椎间盘突出通常分为保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗

对于轻度的椎间盘突出症，可以采取保守治疗。保守治疗的方法包括卧床休息、腰椎牵引、理疗、针灸、推拿、按摩等。在进行保守治疗的同时，还需要注意保持良好的生活习惯，避免久坐和长时间站立，以及避免过度运动和活动，这样可以减少对椎间盘的压力，从而减轻疼痛和其他症状。

2、手术治疗

对于严重的椎间盘突出症，如果以上治疗效果不佳，且出现明显的神经根性疼痛，影响到日常工作与生活，建议患者遵医嘱采取手术治疗。手术治疗的方法包括腰椎间盘切除术、椎板切除术和微创手术等，需要根据患者的具体情况来选择。

建议椎间盘突出症患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，并且注意保持良好的坐姿和站姿。