上后背酸痛多考虑受凉引起的，也可能是过度劳累、腰背肌筋膜炎等原因导致的，可根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
如果平时不注意做好身体的保暖工作，天气比较寒冷时，局部一旦受到冷风刺激，可能会引起痉挛，容易出现刺痛等症状。患者可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果患者在工作中没有安排好工作量，经常做一些重体力劳动，可能会使腰部肌肉受到损伤，从而出现刺痛、僵硬等症状。建议患者调整工作方式，注意劳逸结合，可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过针灸、按摩等理疗方式缓解不适症状。
3、腰背肌筋膜炎
该疾病属于一种筋膜的无菌性炎症性疾病，发病原因可能与长期慢性劳损等有一定关系。疾病在发作期间可能会出现腰背疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以配合红外线治疗、微波治疗等方式进行缓解。
除此之外，不排除与强直性脊柱炎等疾病有一定关系，建议患者及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
刘福水副主任医师江西中医药大学附属医院擅长领域：中风病（脑梗死、脑出血）、面瘫（面神经炎）、外伤截瘫、高血压、头痛、头晕耳鸣、颈肩腰腿痛（颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎等）、网球肘、足跟痛、腱鞘炎、腱鞘囊肿，以及慢性鼻炎、月经不调、亚健康中医针灸保健等。
戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
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