一般情况下，哺乳期是可以按摩肩颈的，但要注意力度，避免过度用力。
哺乳期期间如果长期保持同一姿势喂奶，可能会导致肩颈部位肌肉过度紧张，出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张症状。除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式，辅助缓解疼痛症状。如果肩颈部位疼痛剧烈，按摩时需注意力度，避免用力过大，对身体造成伤害。如果肩颈部位疼痛是局部受凉引起的，可以通过热敷、艾灸等方式治疗。如果是风寒感冒引起的，可以在医生的指导下口服风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物治疗。
如果治疗后效果不明显，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，哺乳期要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。要注意保暖，多穿衣服，避免受凉受寒。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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哺乳期可以按摩肩颈吗
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