小孩面黄肌瘦个子矮小可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。小孩出现上述情况可能是营养不良引起的，也有可能是消化系统疾病导致的。
1.饮食调理：如果孩子平时挑食、偏食比较严重，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现上述现象。家长可以改变孩子的饮食习惯，尽量做到荤素搭配以及粗细结合，保证身体所需的多种营养物质均衡摄入。同时还要注意避免让孩子吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等。
2.适当运动：在日常生活中，建议小孩适当地参加体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
3.药物治疗：如果存在胃肠功能紊乱的情况，可能会引起腹胀、腹泻等症状，甚至还会伴有食欲不振的现象。此时患者可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌类药物进行治疗。
除此之外，建议家长要时刻关注孩子的变化，若有不适，应及时就医。
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闫志鹏副主任医师
河北医科大学第三医院 眼科
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